Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Групповые и индивидуальные занятия

Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Демократичные цены и удобный график занятий

Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Представленными направлениями у нас может заниматься человек с любым уровнем подготовленности

Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Только лучшие преподаватели с многолетним опытом

Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Профессиональные пилоны высотой 4 метра

Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Один человек на один пилон

Студия pole dance LIGA - СПб, Композиторов 18

Организация выступлений, соревнований, постановка номеров.

Наши новости

Расписание на период Новогодних праздников

К Вашему вниманию расписание на период Новогодних праздников 😎 👉 31, 1, 2, 7 — ВЫХОДНЫЕ! С 3 января 2017

ДО НОВОГО ГОДА ВСЕГО МЕСЯЦ!

До нового года всего месяц! А ты хочешь встретить Новый Год с красивой спортивной фигурой c отличным настроением? Для новых
Открытые занятия в студии pole dance&fitness LIGA СПб

ВНИМАНИЕ — ОТКРЫТЫЕ УРОКИ в ДЕКАБРЕ!

Для всех тех, кто до сих пор не знаком с нашей студией; Для тех, кто никогда не был на каком-либо
Студия pole dance (пол дэнс) LIGA в Санкт-Петербурга

Внимание! 19 и 20 ноября занятия в студии ОТМЕНЕНЫ !!!

📣📣📣 ВНИМАНИЕ 📣📣📣 📍По техническим причинам 19 и 20 ноября (СБ, ВС) все занятия в студии ОТМЕНЕНЫ !!! 😳. Начиная

Запишись на пробное занятие прямо сейчас

и получи занятие по Body Work в подарок!

Приветствуем вас в нашей профессиональной танцевальной студии Pole Dance «LIGA»

— Искусство быть на высоте!

Студия Pole Dance «LIGA» родилась из мечты. Мечты о собственном деле и возможности приобщать людей к прекрасному. Всем известно, танец – это искусство, а танец на пилоне это еще и спорт, отличная стрессотерапия и мощная «прокачка» организма положительными эмоциями.

Наша задача — не просто научить отлично танцевать,а сделать из каждой ученицы уверенную,соблазнительную,грациозную,сексуальную и обольстительную королеву.

Приглашая Вас на занятия Pole dance (пол дэнс, танец на пилоне) — мы искренне надеемся, что Вы сможете найти себя в этом танце, и что танец с шестом заинтересует Вас надолго!

На территории студии Вас ждут:

  • Просторный зал (55 кВ.м.);
  • Профессиональные пилоны высотой 4 метра и диаметром 42мм.;
  • Спортивное оборудование;
  • Раздевалка, душ, туалет;

Так же в школе действует правило «один человек на один пилон».

Для Вас профессиональные педагоги школы LiGA составят необходимую программу занятий с учетом решения Ваших задач и поставленных целей.

Мы работаем на результат! Надеемся увидеть Вас в числе наших постоянных клиентов!

Направления

Занятия для детей

Детский спорт — это выплеск энергии, активность и крепкое здоровье!
Здоровье ребенка подвержено воздействию многих неблагоприятных факторов, самым опасным из которых является снижение двигательной активности.

У детей дошкольного возраста это приводит к серьезным нарушениям здоровья: заболеваниям опорно-двигательного аппарата, снижению слуха и зрения, в связи с этим все большую популярность приобретает детская аэробика.

Регулярные занятия оказывают общеукрепляющее и оздоровительное воздействие на детский организм. Ученые отмечают, что низкая физическая активность может понижать умственную работоспособность детей.

Исследования педиатров, физиологов и педагогов подтверждают, что ребенок нуждается в большей физической нагрузке, чем та, которую он получает на занятиях по физкультуре в школе или детском саду. Физические возможности его организма в разы выше возможностей взрослого, поэтому для его полноценного развития дополнительные занятия спортом просто-напросто необходимы.

Отзывы:

Я начала заниматься Pole Dance около полугода назад. Недавно начала посещать эту студию, здесь мне очень нравится подход тренера к ученикам: внимание уделяется каждому. Считаю, что с таким подходом действительно можно чему-то научиться!

Люда

Уже 2 месяца хожу в эту студию. Очень довольна, что нашла такого требовательного тренера, который всегда подскажет и поможет.

Маринка

Походила пару месяцев на силовые уроки — очень хорошая подготовка во всех смыслах: и мышцы стали более рельефными, и самочувствие значительно улучшилось! Хорошая школа танцев. Отличные преподаватели! Потихоньку учусь танцевать на пилоне. Уже есть результаты)

Елена

Запишись на пробное занятие прямо сейчас

и получи занятие по Body Work в подарок!

Интересная информация

о pole dance и все что с ним связано

Анна Кошкина - Преподаватель танца на пилоне pole dance в студии LIGA. Санкт-Петербург, Выборгский р-н., ст.м. Просвещения, Озерки. ул.Композиторов, 18.

Осваиваем пилон – советы начинающим танцорам

Некоторые неопытные танцоры ошибочно полагают, что освоение пилона не потребует чрезмерных усилий. В действительности занятия pole dance требует времени. Чтобы

Готовим тело к трюкам на пилоне – базовая система упражнений

Каждая начинающая танцовщица pole dance мечтает научиться выполнять статичные силовые трюки и крутки на пилоне. Существует несколько базовых упражнений, позволяющих
Стретчинг (stretching) в студии LIGA. Санкт-Петербург, Выборгский р-н., ст.м. Просвещения, Озерки. ул.Композиторов, 18.

Стретчинг – какие ошибки совершают новички

Растяжка является неизменным элементом тренировок любой танцовщицы в независимости от направления, которое она практикует. Классическая хореография, балет, pole dance –
Одежда для занятий pole dance (пол дэнс, танец на пилоне)

Одежда для занятий на пилоне — эффект плюс комфорт

Когда талантливые танцовщицы зажигают зал своими очаровательными трюками на пилоне, сложно сказать, что больше привлекает зрителя – плавные, уверенные телодвижения

Присоединяйтесь к нам